co to jest

[...] dlatego bo chce dobrze wyglądać, utrzymać kondycję i rzecz jasna zyskać na lepszej sylwetce. Od kilku lat robię to nieregularnie (kontuzje, praca cały dzień) i tak raz jest lepiej i do końca roku coś widać, ale nowy rok niby znowu nowy Ja, a tu dalej tryb sinusoidalny. Na siłownię pozwoliłbym sobie 3 do max 4 dni w tygodniu i to nie zawsze [...]

Od ilości pracy, a jak jest malo w. Hoy to wygania innych nas zostawial ale dzisiak jeden " polak " z drugim przegieli palke i chyba nam sie ukryci lekka praca gadanie sranie w, banie Zobaczymy co bedzie jutro jednego na 90% wyj**ia Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-08 00:19:05

[...] tydz.1 Dzisiaj z rana z ciekawości sprawdziłem wagę po DNT i 89kg więc +3kg %-) Ale w lustrze petarda,nabity nieźle %-) Zresztą jak nawet moja dziewczyna powiedziała że jestem jakoś większy więc coś w tym musi byc :-) Meczą mnie strasznie zakwasy,klata już lżej ale plecy to masakra :-P Dzisiaj HC i już jedzenia sporo co mnie cieszy :-) [...]

[...] Ja generalnie nie mam typu jako takiego, ale raczej pewne atrybuty mnie kreca. LAtynoski lubie najbardziej sposrod "rodzajow" kobiet. Duze tylki, uda, ale twarz dla mnie jest najwazniejsza. Wlosy to lubie albo jasny blond, albo czern, albo rude-lub farbowane na czerwono. Nie lubie brazow. Chciałbym dupic jakąś dziewczynę z wielkim tylkjem [...]

https://www.youtube.com/watch?time_continue=259&v=cNcPW04L-VU tani gaz to ,,robi robotę " taką jak widać na tym filmiku , spryskano 3 policjantów i wszyscy 3 zachowali zdolności bojowe , gdyby spryskać tym przestępców daliby ostro w oko . Są jednak dwa wyjątki , gdyż są osoby które mają [...]

Bardzo mnie ciekawi ta walka, Askren jest dobry i jego miejsce jest w ufc, ale półśrednia jest naprawdę mocna i czołowi zawodnicy to zapaśnicy. Jego styl jest podobny do Khabiba, tylko że nawet Khabib był zmuszony do przewalczenia pełnych rund z wysokiej klasy strikerami Al, Conor, i tak jak Puar napisał Khabib rozwinął stójkę i jest ona na [...]

[...] nim nadążyć. Werdum moze byl uawazany, ale to Stipe faktycznie byl najlepszym mistrzemciezkiej w ufc, najwiecej obron, nie z leszczami. Wygrywal walke do momentu eyepokow, jest 1 w rankingu. Nalezy sie jak psu buda. Z kim on mialby walczyc i po co? Z Lewisem jak DC? Ngannou najbal jak dziecku, weteranow ponokautowal jak dzieci, z kim i po co [...]

Sucho w miarę jest cały czas, ale co z tego, jak rozmiary spadają, nabicia zero. Poza tym chyba czeka mnie tydzień przerwy od treningów. Od kilku dni zaostrzyl mi się kaszel, wczoraj i dziś doszła jeszcze gorączka. Jutro idę do lekarza, i pewnie skończy się antybiotykiem. Bo mam nadzieję, że zapalenia płuc to jeszcze nie ma...

[...] wg planu :-D kolejny plus, ze obyło się bez skurczy, które mocno przeszkadzały tydzień temu - zwiększyłem znacznie podaż magnezu i dodałem potas oraz 2-3g soli na treningu, jest już o wiele lepiej :-) także ogólnie nie było jednak tak zle jak to z początku napisałem, jutro leci push, a w sobotę raport do Wojtka i zobaczymy co dalej, jestem mega [...]

[...] że nie podoba mu się podejście NSAC i nie zamierza już więcej walczyć w stanie Nevada. Innym powodem dla którego Nurmagomedov wydłuża okres swojej nieobecności w Oktagonie jest to, że oprócz niego NSAC ukarała także jego kuzyna Abubakara Nurmagomedova i klubowego kolegę Zubairę Tukhugova - obydwaj zostali zawieszeni na rok za udział w tej same [...]

Trening kiepski , dieta kiepska . Dawki podawaj w mg .Wstaw zdjęcie sylwetki Dlaczego uważasz że trening jest słaby? Już kiedyś tak robilem i ładnie szło nie wspominając już o tym ze sam Arnold tak trenował. Krytyka krytyka spoko ale to nic nie wnosi. Jakieś konkretne uwagi co jest w tym wszystkim zlego i jak to poprawić albo jaki masz inny [...]

Dziś po pracy Bojan Toporek 3,89 pln Dobre jest. Pieniądze to nie wszystko, miałem ich kiedyś dużo i nawet z nich nie skorzystałem. Dodam, że nie jestem zwolennikiem różnorakich tabletek. Co czytam co się dzieje u niektórych to normalnie się w głowie nie mieści. Zamiast normalnego jedzenia żrą jakieś surowe ryby w jakichś restauracjach a póżniej [...]

[...] ideału. Byle nie czarne włosy u białej kobiety. U Japonek bardzo spoko, bo tam wszystkie czarne, podobnie u latynosek. Ale i tak wolę takie, które mają ciemne włosy niż smolno czarne. A poza tym blond też jest spoko. I kasztanowy. Tylko rudy mi jakoś nie podchodzi. Wgl. Pilek, weekend się zbliża, w piątek i sobotę kluby otwarte - coś znajdziesz.

Nie ma, nie ma i pewno wie co robi razem z zarządem bellatora. Głupi nie są i wiedzą, że jego efektowny styl niekoniecznie jest efektywny. Pompują go jak się, tylko da, żeby na nim ugrać jak najwięcej. Chłop fajnie walczy, widowiskowo, ale to nie jest kaliber na czołówkę, nie róbmy jaj. Jest do zależenia i zgwałcenia na glebie jak dziewica.

[...] swoje ciało i mam odpowiednie "czucie mięśniowe". Z postawy dzwonnika jak narazie zrobiłem sie w miare normalny, bóle w kregoslupie piersiowym nie występują, czasami coś jest jeszcze spięte, ale jest lepiej (głownie po zwisach i podciąganiu). Narazie nie ma takiej potrzeby, żebym szedł to lekarzy, bo już sie 4 razy przejechałem na takowych (w [...]

Ja bym chciał sprawdzić Page'a w innych walkach z dobrymi zawodnikami bo niestety Bellator prowadzi go trochę zbyt ostroożnie, a co najważniejsze, za mało walk mu dają. Młody jest to powinien walczyć i budować swoją karierę i spuściznę, ale on chyba nie ma na to parcia, a szkoda.

[...] i bardzo bym prosil odpowiedziec na 2. 1. Jesli bede dokladnie stosowal taki plan cwiczen jak wtedy, to ile gdzies uciac lub dodac kcal do tamtej diety, tak na oko? Bo jest te 6-7kg roznicy w sumie, niz do tego co mi ukladal taki jeden trener. A nie chce tego jakos specjalnie zmieniac, bo dobrze mi to robilo i w sumie wszystko grało, to bym [...]

[...] człowiek i nie ma.... Prawdę mówił Nazaretańczyk: "Czuwajcie więc, bo nie znacie dnia ani godziny"(Mt 25, 1 - 13). Niech Bóg otoczy jego bliskich opieką. Może za wcześnie jest aby o tym rozmawiać ale jakby ktoś wiedział czy przyczyna związana była z dopingiem to napiszcie coś kiedyś gdy już będzie można. Czy to było związane z saa czy nie to [...]

[...] że o pas zawalczy Colby Covington, ale ten plan został zmieniony. W rozmowie z Marciem Raimondi z MMAFighting.com, Usman powiedział, że czuje, iż obecna sytuacja Covingtona jest wynikiem jego złych decyzji: „Powinieneś wiedzieć, jak to szło do tej pory. Czy to pierwszy raz, gdy ktoś coś komuś obiecał i nie doszło do tego? Nie, to nie pierwszy [...]

Beboykox dlaczego tak twierdzę?bo wiem że jak zrobię dodatni bilans kaloryczny to będę przybierał na wadze to jest normalne że jeśli dostarczymy za dużo kalorii niż nasze zapotrzebowanie to organizm to odłoży w tkankę tłuszczową bo niby co zrobi z tą nadwyżka kaloryczna? Wytłumacz mi.